Рік: 2023

Майже кожна четверта доросла людина у світі повідомляє, що почувається або дуже або досить самотньою. Про це йдеться у новому дослідженні Meta-Gallup, проведеному у 142 країнах. Згідно з опитуванням, 24% людей віком від 15 років повідомили, що почуваються досить або дуже самотніми у відповідь на запитання: "Наскільки самотніми ви почуваєтесь?". Рівень самотності був найвищим серед людей віком від 19 до 29 років: 27% з них повідомили, що почуваються дуже або досить самотніми. Найнижчими показники були у людей віком від 65 років: 17% зізналися, що почуваються самотніми. Понад половина дорослих віком від 45 років повідомила, що взагалі не почувається самотньою, а більшість людей до 45 років відповіла, що хоча б трохи відчуває самотність. Еллін Мейс, старша консультантка з досліджень Gallup, зазначає, що існує безліч досліджень, які вказують на небезпеку самотності та соціальної ізоляції.…

Натрій – один з елементів вживаної нами кухонної солі. Його високий вміст у раціоні – один із факторів ризику серцево-судинних захворювань, зокрема й інсульту.  Для нормального функціонування організму потрібна зовсім невелика кількість натрію – він відповідає за проведення нервових імпульсів, скорочення та розслаблення м’язів, а також за підтримку належного водно-мінерального балансу в організмі. Водночас його надмірна кількість – підвищує артеріальний тиск, що в результаті може спричинити інсульт.  Інсульт був і залишається однією з головних причин смерті та інвалідизації серед українців. Навіть із застосуванням передових медичних технологій 60% людей, які перенесли інсульт, помирають або отримують серйозну інвалідність. За даними досліджень, майже 90% українців споживають удвічі більше солі, ніж рекомендує Всесвітня організація охорони здоорв’я – 12 г на добу замість рекомендованих 5г (близько 1 чайної ложки на добу).  Як мінімізувати споживання солі Додавайте небагато солі…

Тема 2023 року, встановлена Всесвітнім фондом психічного здоров'я, – "Психічне здоров'я – універсальне право людини". Психічне (ментальне) здоров'я – це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства. Це невід'ємний компонент здоров'я та благополуччя, який є основою нашої індивідуальної та колективної здатності ухвалювати рішення, будувати стосунки та формувати світ, у якому ми живемо. Психічне здоров'я – основне право людини. І це має вирішальне значення для особистого, суспільного та соціально-економічного розвитку. Психічне здоров'я – це більше, ніж відсутність психічних розладів. До станів психічного здоров'я відносяться психічні розлади та психосоціальні порушення, а також інші психічні стани, пов'язані зі значним стресом, порушенням функціонування або ризиком ушкодження.  Психічне та фізичне здоров’я – однаково важливі компоненти для загального здоров’я людини. Так,…

12 жовтня – Всесвітній день боротьби з артритом. Артрит – сукупний термін на позначення станів, які характеризуються запальними процесами у суглобах, болем і деформацією. Артрити є однією з провідних причин втрати людиною працездатності та подальшої інвалідності. Описано понад 100 типів артриту та пов’язаних з ним станів, найпоширеніший з них - остеоартрит (або остеоартроз - дегенеративне захворювання, при якому тканини суглоба (хрящ) з часом руйнуються  впливаючи на здатність людини вільно пересуватися) і ревматоїдний артрит (хронічне захворювання, яке може спричиняти запалення по всьому тілу й зазвичай проявляється у вигляді болю у суглобах).  У групі ризику – будь-яка людина – від немовлят до людей старшого віку. Серед причин артриту – травми, відкриті або закриті пошкодження суглобів, фізичне й психічне перевантаження, генетична схильність, вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, надмірне куріння та ін.  Симптоми артриту Симптоми, які відчуває людина, відрізнятимуться залежно від типу артриру. Вони можуть…

  Ні для кого не секрет, що осінь – сезон загострення багатьох хронічних хвороб, а також появи деяких «класичних» осінніх захворювань. Сезонна алергія, застуда, епідемії грипу, загострення болю в суглобах – це, на жаль, далеко не повний перелік осінніх загроз здоров’ю. У багатьох лікарів в цей період збільшується кількість пацієнтів. А деякі люди, навпаки, намагаються впоратися своїми силами. Як же уникнути осінніх хвороб і попередити загострення хронічних захворювань? Читайте в нашій статті. Яких осінніх хвороб варто боятися – гострих і хронічних? Чому саме осінній сезон вважається найнебезпечнішим для багатьох пацієнтів? Причина проста: разом з переходом до холодної погоди, дощів і вогкості, а також короткого світлового дня в більшості випадків знижується і імунітет людини. Тому організм стає вразливим до інфекцій та вірусів. Також через зниження імунітету дають про себе знати і…

Тютюнокуріння шкодить серцю та судинам. Вже цей факт має спонукати позбутись залежності і нарешті потурбуватись про здоров’я серцево-судинної системи.  Тютюнокуріння вдвічі підвищує ризик розвитку стенокардії та інфаркту міокарда. Приблизно в 5 разів підвищує ризик раптової смерті. На розвиток серцево-судинних хвороб впливає не лише активне куріння, а й пасивне.  Щоб кинути курити не потрібен “понеділок" або “наступний місяць", а лише чіткий покроковий план, який дозволить підготуватися до процесу, продумати основні кроки та передбачити потенційні труднощі. Створіть свій власний план відмови від куріння, використовуючи такі підказки. 1. Призначте дату відмови від куріння. Бажано, щоб ця дата припадала на один із днів протягом двох наступних тижнів. З одного боку, у вас буде достатньо часу, щоб підготуватися, з іншого – виконання важливого рішення не буде відкладене надовго. 2. Повідомте родину та друзів про ваше рішення. Кидати…

#ЗАХИСТИСЕРЦЕ: В УКРАЇНІ СТАРТУЄ МІСЯЦЬ ТУРБОТИ ПРО СЕРЦЕ Всесвітній день серця, який відзначають 29 вересня, став початком місяця турботи про здоров’я серця в Україні. Відсьогодні у регіонах відкриються “Містечка здоровʼя” з метою промоції профілактики та можливості раннього виявлення серцево-судинних захворювань.  Як зазначив заступник міністра, головний державний санітарний лікар України Ігор Кузін на одній з таких локацій від Центру громадського здоров’я на Центральному вокзалі Києва, наступні роки кількість інфарктів буде лише зростати.  “Понад 400 тисяч людей щороку помирають від серцево-судинних захворювань. Як зараз, так і наступні 10-15 років після війни, через стрес та вчасно не діагностовані хвороби кількість інфарктів зростатиме. Тому вже зараз Міністерство охорони здоровʼя України забезпечує медзаклади критично важливим обладнанням та формує мережу спеціалізованих лікувальних центрів, посилює профілактичну мережу центрів контролю та профілактики хвороб на рівні громад та областей", – сказав…

Осінь — прекрасна пора року, яка несе в собі багато різноманітних барв природи, листопад і гарячий чай в затишному кафе. Однак далеко не завжди осінь асоціюється з приємними спогадами. Багато з нас знають її, як період з високим ризиком загострення хронічних захворювань. Хвороби ЛОР-органів, дихальної системи Однією з перших на зміну погодних умов може реагувати хронічна патологія ЛОР-органів. Це стосується людей, які мають гайморит, фарингіт і інші хвороби горла, вух і навколоносових пазух з хронічною формою. Загострення захворювань даної групи може спостерігатися в результаті переохолодження, коли людина потрапляє під прохолодний дощ або довго знаходиться на вулиці, одягнувшись не "за погодою». Запідозрити загострення можна за такими ознаками: закладеність носа; першіння у горлі; слизові, гнійні виділення з носових ходів; гугнявість голосу; біль в горлі; почервоніння задньої стінки глотки; головний біль; підвищення температури…

З початком вересня багато українських дітей знову почали ходити до школи. Дехто з них може розгубитися чи запанікувати через звук сирени, тож Міністерство охорони здоров’я у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олени Зеленської "Ти як?" пояснило, як підготувати школярів до повітряних тривог під час навчання. Готуємо дитину до повітряної тривоги у школі: Дізнайтеся все про укриття у школі, обговоріть з дитиною порядок дій під час тривоги. Поясніть, що вчителі мають чіткі інструкції на випадок таких ситуацій, тож їх потрібно слухати. Розповідайте, що навчальний процес триває і під час повітряної тривоги. Наголосіть, що дитина в цей час не може піти додому, крім того, виходити з укриття небезпечно для її життя та здоров’я. Якщо ваша дитина сама ходить до школи та повертається з нею, розкажіть і покажіть їй укриття дорогою на…

У 2023 році Всесвітній день безпеки пацієнтів відзначається 17 вересня, його темою та лозунгом обрано "Підвищення ролі пацієнтів у безпечному наданні медичної допомоги"  та "Більше уваги думці пацієнтів!". Безпека пацієнтів, за визначенням ВООЗ, – це відсутність шкоди, якої може бути завдано пацієнту в процесі надання йому медико-санітарних послуг, у тому числі зниження ризику необґрунтованої шкоди, пов'язаної з медико-санітарним обслуговуванням, до допустимого мінімуму.  Зазначається, що в будь-який момент у процесі надання медпослуг є певний ступінь небезпеки, на яку наражається пацієнт.  Небезпечні методи медикаментозного лікування та помилки при використанні лікарських засобів входять до числа основних причин запобігання шкоди пацієнтам у медичних закладах усього світу, повідомляють у Всесвітній організації охорони здоров’я. Медикаментозних помилок припускаються там, де є системні недоліки в організації лікарської терапії; також людські фактори, такі як втома, незадовільні умови роботи або нестача персоналу впливають на процес…