Автор: Адміністрація

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, понад 14% людей у віці від 60 років має той чи інший психічний розлад та/або деменцію.  Тож у Міністерстві охорони здоровʼя у межах Всеукраїнської програми за підтримки Олени Зеленської "Ти як?" розповіли, як підтримати психічне  здоров’я у старшому віці. Деменція не має зворотної дії, й подекуди після інсульту мовлення чи розуміння мови порушується назавжди. Та є речі, яким можна запобігти чи навіть подолати – зокрема, це депресивний і тривожний розлади та психотичні симптоми. Найпоширеніші розлади у старшому віці Тривожний розлад може проявлятися в надмірній і безпричинній тривозі, неспокої, панічних нападах, підозрі в себе хвороб, яких ще немає, фобіях, зокрема соціофобії, чи в нагромадженні мотлоху. Депресія може розвинутися на тлі хронічних захворювань, бідності, соціальної ізоляції, і проявляється в плаксивості, домінуванні поганого настрою, апатії, анорексії, болях, які не мають…

Якщо ваша близька людина перебуває на фронті, важливо вміти підтримувати не лише її, а й піклуватися про себе. Як повідомляє МОЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за підтримки Олени Зеленської "Ти як?", спробуйте контролювати те, що можете: зберіть партнеру/партнерці все, що можливо для відносного комфорту; дізнайтесь номер частини, ім’я та контакти побратимів і командування; домовтесь про дні, коли ви маєте зв’язуватись, а також подальші дії, якщо раптом зв’язок обірвався. Не панікуйте щоразу, коли людина перебуває поза зоною досяжності, - вона могла загубити телефон під час виконання завдання, також зв’язку з нею може не бути технічно. Як підтримати себе, якщо близькі на фронті: Не відкладайте своє життя. Йдеться про роботу, навчання, волонтерство, друзів, дітей. Шукайте підтримку. Не соромтеся просити про підтримку у близьких, друзів, однодумців. За потреби звертайтесь до психологів. Подбайте про контроль над…

12 листопада  – Всесвітній день боротьби з пневмонією. Пневмонія – це форма гострої респіраторної інфекції, яка вражає легені. Легені складаються з невеликих мішечків (альвеол), які наповнюються повітрям при диханні у здорової людини. Коли у людини пневмонія, альвеоли заповнюються слизом та рідиною, що робить дихання болісним та обмежує споживання кисню. Пневмонія - основна інфекційна причина дитячої смертності у всьому світі. У 2019 році внаслідок неї померли 740 180 дітей віком до 5 років, що становить 14% усіх смертей дітей віком до 5 років. Причини пневмонії Пневмонію спричиняють віруси, бактерії та грибки. Найбільш поширені серед них: Streptococcus pneumoniae є найчастішою причиною бактеріальної пневмонії у дітей. Haemophilus influenzae типу b (Hib) є другою найпоширенішою причиною бактеріальної пневмонії. Респіраторно-синцитіальний вірус є найчастішою вірусною причиною пневмонії. У немовлят, інфікованих ВІЛ, Pneumocystis jiroveci є однією з найчастіших причин пневмонії.…

Наша країна приєднається до проєктів Мережі дій з вимірювання медичної грамотності населення та організацій (M-POHL). Дослідження медичної грамотності населення планується профінансувати у межах EU4Health. Бачення M-POHL полягає у підвищенні рівня медичної грамотності в Європейському регіоні ВООЗ шляхом забезпечення доступності до високоякісних і порівнянних на міжнародному рівні даних для підтримки ухвалення доказових політичних рішень і цілеспрямованих практичних втручань. M-POHL пропонує три проекти на період 2023-2027 рр. для забезпечення досягнення своїх цілей: Проєкт 1. Вимірювання медичної грамотності населення в межах дослідження Health Literacy Survey (HLS24/25), яким передбачається опитування загального населення. Анкета містить обов’язковий набір запитань, країни-учасниці зможуть додати власні питання для оцінки актуальних саме для них аспектів медичної грамотності. У 2019 році це були цифрова, комунікативна, навігаційна медична грамотність (далі – МГ) та МГ щодо вакцинації. Наразі міжнародний консорціум розробляє нові компоненти опитування.…

Захворювання на кір викликає не тільки ускладнення у вигляді запалення легенів й захворювання мозку, а й призводить до так званої "імунної амнезії". Тобто, організм людини на певний час не здатен запобігати потраплянню нових інфекцій та усувати вже відомі загрози. Людина стає вразливою до хвороб, які раніше легко долала.  У 2019 році було оприлюднено результати досліджень Гарвардської медичної школи. Дослідники вивчали зразки крові 77 дітей до того, як вони захворіли на кір, й після. Вченими було виявлено, що вірус знищує від 11% до 73% захисних антитіл пацієнтів. Через це організм людини залишається під загрозою вірусних та бактеріальних штамів, до яких раніше був імунітет. Зокрема, вірус вражає Т- та В-клітини пам'яті, що відповідають за набутий імунітет. Він проникає в макрофаги (клітини, здатні поглинати та перетравлювати чужорідні чи шкідливі для організму частинки: бактерії,…

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі The American Journal of Clinical Nutrition, люди, які регулярно їдять червоне м’ясо, можуть мати вищий ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. Ті, хто часто споживає оброблене м’ясо, як-от бекон, хот-доги, мають ще вищий ризик. Зменшення споживання червоного м’яса та інші зміни способу життя можуть допомогти багатьом людям зменшити ризик цукрового діабету 2 типу, сказав Сяо Гу, автор дослідження та науковець Гарвардської школи громадської охорони здоров’я, слова якого передає NYT.  У ході дослідження було проаналізовано дані про майже 217 тисяч медичних працівників. Кожні два-чотири роки учасники відповідали на детальні запитання про свій раціон та історії хвороби. Після коригування інших факторів, включаючи фізичну активність й вживання алкоголю, дослідники виявили, що чим більше порцій (одна порція - 85 грамів) червоного м’яса люди їдять, тим вища ймовірність розвитку цукрового…

Майже кожна четверта доросла людина у світі повідомляє, що почувається або дуже або досить самотньою. Про це йдеться у новому дослідженні Meta-Gallup, проведеному у 142 країнах. Згідно з опитуванням, 24% людей віком від 15 років повідомили, що почуваються досить або дуже самотніми у відповідь на запитання: "Наскільки самотніми ви почуваєтесь?". Рівень самотності був найвищим серед людей віком від 19 до 29 років: 27% з них повідомили, що почуваються дуже або досить самотніми. Найнижчими показники були у людей віком від 65 років: 17% зізналися, що почуваються самотніми. Понад половина дорослих віком від 45 років повідомила, що взагалі не почувається самотньою, а більшість людей до 45 років відповіла, що хоча б трохи відчуває самотність. Еллін Мейс, старша консультантка з досліджень Gallup, зазначає, що існує безліч досліджень, які вказують на небезпеку самотності та соціальної ізоляції.…

Натрій – один з елементів вживаної нами кухонної солі. Його високий вміст у раціоні – один із факторів ризику серцево-судинних захворювань, зокрема й інсульту.  Для нормального функціонування організму потрібна зовсім невелика кількість натрію – він відповідає за проведення нервових імпульсів, скорочення та розслаблення м’язів, а також за підтримку належного водно-мінерального балансу в організмі. Водночас його надмірна кількість – підвищує артеріальний тиск, що в результаті може спричинити інсульт.  Інсульт був і залишається однією з головних причин смерті та інвалідизації серед українців. Навіть із застосуванням передових медичних технологій 60% людей, які перенесли інсульт, помирають або отримують серйозну інвалідність. За даними досліджень, майже 90% українців споживають удвічі більше солі, ніж рекомендує Всесвітня організація охорони здоорв’я – 12 г на добу замість рекомендованих 5г (близько 1 чайної ложки на добу).  Як мінімізувати споживання солі Додавайте небагато солі…

Тема 2023 року, встановлена Всесвітнім фондом психічного здоров'я, – "Психічне здоров'я – універсальне право людини". Психічне (ментальне) здоров'я – це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства. Це невід'ємний компонент здоров'я та благополуччя, який є основою нашої індивідуальної та колективної здатності ухвалювати рішення, будувати стосунки та формувати світ, у якому ми живемо. Психічне здоров'я – основне право людини. І це має вирішальне значення для особистого, суспільного та соціально-економічного розвитку. Психічне здоров'я – це більше, ніж відсутність психічних розладів. До станів психічного здоров'я відносяться психічні розлади та психосоціальні порушення, а також інші психічні стани, пов'язані зі значним стресом, порушенням функціонування або ризиком ушкодження.  Психічне та фізичне здоров’я – однаково важливі компоненти для загального здоров’я людини. Так,…

12 жовтня – Всесвітній день боротьби з артритом. Артрит – сукупний термін на позначення станів, які характеризуються запальними процесами у суглобах, болем і деформацією. Артрити є однією з провідних причин втрати людиною працездатності та подальшої інвалідності. Описано понад 100 типів артриту та пов’язаних з ним станів, найпоширеніший з них - остеоартрит (або остеоартроз - дегенеративне захворювання, при якому тканини суглоба (хрящ) з часом руйнуються  впливаючи на здатність людини вільно пересуватися) і ревматоїдний артрит (хронічне захворювання, яке може спричиняти запалення по всьому тілу й зазвичай проявляється у вигляді болю у суглобах).  У групі ризику – будь-яка людина – від немовлят до людей старшого віку. Серед причин артриту – травми, відкриті або закриті пошкодження суглобів, фізичне й психічне перевантаження, генетична схильність, вірусні та бактеріальні інфекції, переохолодження, надмірне куріння та ін.  Симптоми артриту Симптоми, які відчуває людина, відрізнятимуться залежно від типу артриру. Вони можуть…