09Чер 2025 by Олександр
Психічне здоров’я дітей: що мають знати батьки

Психічне здоров’я дітей: що мають знати батьки

Ментальне здоров"я
Діти, як і дорослі, можуть мати труднощі з психічним здоров’ям. Особливо в умовах війни, коли постійні повітряні тривоги, стрес і невизначеність впливають на вразливу психіку дитини. Поведінкові зміни, емоційні зриви, проблеми зі сном — це сигнали, що дитина може потребувати підтримки. Розпізнати ці ознаки не завжди просто. У ранньому віці діти ще не вміють чітко висловлювати свої емоції або пояснювати, чому поводяться певним чином. Батькам важливо бути уважними до змін у поведінці, настрої чи звичках дитини. Сигнали, що можуть свідчити про емоційні труднощі: Постійна засмученість упродовж двох або більше тижнів. Уникання спілкування, ізоляція. Емоційна нестабільність, спалахи гніву, дратівливість. Різкі зміни у звичках — сні, харчуванні, поведінці. Часті скарги на головний біль чи біль у животі без медичних причин. Проблеми з концентрацією, погіршення успішності. Відмова від школи чи звичних занять. Неконтрольована…
Read More
09Чер 2025 by Олександр
Здоровий мозок тіло береже: 10 порад, як зберегти здоров’я мозку

Здоровий мозок тіло береже: 10 порад, як зберегти здоров’я мозку

Ментальне здоров"я
Мозок важить усього близько 1,3 кг, але саме в ньому зосереджена вся ваша особистість. Мільярди нервових клітин, нейронів, забезпечують зв’язок між мозком і тілом, передаючи сигнали, які дозволяють вам рухатися, діяти, відчувати. Якщо ці клітини пошкоджуються, з’являються проблеми з координацією, втрата чутливості в різних частинах тіла, сповільнення розумових процесів тощо. Нейрони зазвичай не відновлюються після пошкодження, тому важливо зберігати мозок здоровим протягом усього життя. Розповідаємо, як дбати про мозок у матеріалі, підготовленому Центром громадського здоров'я у співавторстві з Юрієм Фломіним, лікарем-неврологом, заслуженим лікарем України, доктором медичних наук, національним експертом з інсульту Бюро Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ) в Україні. Сотні мільйонів років здорового життя «крадуть» неврологічні захворювання Неврологічні захворювання — ураження нервової системи, у якій центральним органом є головний мозок. Це головна причина втрати здорового життя у всьому світі. У…
Read More
09Чер 2025 by Олександр
Початок сезону посиленого епіднагляду за холерою

Початок сезону посиленого епіднагляду за холерою

Актуальні новини
З початком літа розпочався посилений епіднагляд за холерою, який триватиме до 30 вересня, оскільки саме о теплій порі, коли ми їмо більше сирих овочів і фруктів, п’ємо більше води, ця інфекція може поширюватися особливо швидко. І так само швидко може призводити до смерті — за лічені години. Холера — це гостре інфекційне захворювання, яке вражає дорослих і дітей, викликає тяжку водянисту діарею, наслідком якої є смертельно небезпечне зневоднення. Холера швидко поширюється за відсутності базових санітарних умов, тому ключовим для її запобігання є доступ до безпечної води, гігієни та медичної допомоги. Як передається холера Хвороба передається через воду та харчові продукти, забруднені часточками фекалій інфікованої людини, навіть якщо таке забруднення непомітне. Симптоми холери Захворювання зазвичай починається раптово: Рясна, водяниста діарея білуватого кольору, схожа на рис у воді; Блювання — цей симптом…
Read More
09Чер 2025 by Олександр
Дитинство без туберкульозу: як захистити дитину від хвороби

Дитинство без туберкульозу: як захистити дитину від хвороби

Актуальні новини
В Україні у 2024 році туберкульоз діагностували у 464 дітей, а за перший квартал 2025 року — у 96. Хоча останні роки свідчать про зниження захворюваності, ризики зберігаються, а повномасштабна війна росії проти України є додатковим фактором ризику. Як Україна протидіє ТБ серед дітей Україна продовжує впроваджувати низку інновацій на всіх етапах надання медичних послуг людям, які хворіють на туберкульоз, і водночас оновлює нормативно-правову базу відповідно до європейських стандартів і міжнародних рекомендацій. Головні кроки для захисту дітей від ТБ: Профілактика — ключовий захід. Вакцинація БЦЖ рекомендується для профілактики ТБ дітям із перших діб життя. Вакцина захищає дитину від інфікування мікобактерією туберкульозу, а також від розвитку тяжких форм хвороби, передусім у дітей віком до 5 років. Своєчасне виявлення. Для дітей, які належать до груп ризику, проводиться скринінг за допомогою анкетування, а для підлітків старше 15 років…
Read More
09Чер 2025 by Олександр
7–14 червня — Всесвітній тиждень серцевого ритму

7–14 червня — Всесвітній тиждень серцевого ритму

Актуальні новини
У здорової дорослої людини серце в стані спокою б’ється регулярно, з рівними інтервалами, з частотою 60–90 ударів на хвилину. Такий ритм свідчить про злагоджену та ефективну роботу серця. Порушення сталого серцевого ритму називається аритмією та може підвищувати ризик інсульту або серцевої недостатності. В червні відзначається Всесвітній тиждень серцевого ритму з метою підвищення обізнаності про аритмію, важливість її раннього виявлення та лікування. Які бувають види аритмії Основні види аритмії: тахікардія – збільшення частоти серцевих скорочень (> 90 ударів за хвилину); брадикардія – уповільнена частота серцебиття (˂ 60 ударів за хвилину); фібриляція передсердь (миготлива аритмія) – порушення серцевого ритму, за якого передсердя (верхні камери серця) скорочуються швидко, нерегулярно і, відповідно, неефективно; екстрасистолія – передчасні (дострокові) серцеві скорочення. До головних причин аритмії належать: алкогольна та наркотична інтоксикація; надмірне фізичне навантаження; харчові отруєння; зміна…
Read More
09Чер 2025 by Олександр
Забруднення мікропластиком: що це і чим загрожує здоров’ю

Забруднення мікропластиком: що це і чим загрожує здоров’ю

Актуальні новини
Мікропластик сьогодні знаходять у воді, їжі, повітрі й навіть у людській крові. І хоча ми можемо не бачити його неозброєним оком, він щодня потрапляє в наш організм і може призводити до цілої низки серйозних проблем зі здоров’ям аж до підвищеного ризику онкологічних захворювань. До Всесвітнього дня довкілля, який щороку відзначають 5 червня з ініціативи ООН, нагадуємо: турбота про планету — це також турбота про власне здоров’я. Цьогоріч основною темою дня довкілля визначено проблему забруднення довкілля пластиком, одним із найнебезпечніших аспектів якого є забруднення мікропластиком. Розповідаємо, звідки береться мікропластик, як він проникає в організм і як себе захистити. Звідки береться мікропластик Мікропластик — це крихітні частинки пластику розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів, який утворюється внаслідок розпаду більших пластикових предметів: пакетів, пляшок, одноразового посуду тощо. Ще одне джерело — мікроскопічні пластикові…
Read More