Артеріальна гіпертензія — не єдина загроза: про фактори ризику інсульту розповідає експерт ВООЗ Юрій Фломін

Артеріальна гіпертензія — не єдина загроза: про фактори ризику інсульту розповідає експерт ВООЗ Юрій Фломін

Актуальні новини
Інсульт може трапитися у будь-кого, проте за певних  передумов його ризик значно зростає. Ці передумови у медицині називають чинниками (факторами) ризику. Розповідаємо про фактори ризику інсульту в матеріалі, підготовленому Центром громадського здоровʼя у співавторстві з Юрієм Фломіним, лікарем-неврологом, заслуженим лікарем України, доктором медичних наук, національним експертом з інсульту Бюро Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ) в Україні. «Велика пʼятірка» факторів ризику інсульту «Приблизно 90% випадків інсульту зумовлені факторами ризику, на які можна впливати через зміну способу життя, лікування захворювань або поліпшення умов проживання (наприклад, зменшення забруднення повітря)», — зазначає Юрій Фломін. Водночас до «великої п’ятірки» факторів ризику, які спричиняють близько 80% усіх випадків інсульту, належать: 1. Артеріальна гіпертензія (артеріальний тиск ≥140/≥90 міліметрів ртутного  стовпчика) створює надмірне навантаження на судини й може спричинити їхній розрив або закупорку. 2. Надлишкова вага та ожиріння збільшує ризик підвищеного кров'яного тиску, серцевих захворювань, високого…
Read More
Кожна п’ята дитина в Україні має надлишкову масу тіла: результати першого національного дослідження дитячого ожиріння

Кожна п’ята дитина в Україні має надлишкову масу тіла: результати першого національного дослідження дитячого ожиріння

Актуальні новини
Згідно з результатами дослідження, серед дітей 6-8 років надлишкова маса тіла спостерігається у 22,96%, з них 9,13% мають ожиріння, а 2,63% — важке ожиріння. При цьому хлопчики більш схильні до проблем з вагою: показники надлишкової маси тіла у них сягають 25,24% проти 20,72% у дівчат. «В Україні дослідження щодо дитячого ожиріння у межах Європейської ініціативи ВООЗ — COSI проводиться вперше. Результати відображають не лише статистичні дані щодо надмірної ваги у дітей, а й дають можливість зібрати більше інформації про причини. Зокрема, щодо харчових звичок дітей, фізичної активності, поведінкових звичок у сім’ї, шкільного середовища. Це дозволяє оцінити і ефективність реформи шкільного харчування, коригувати підходи до профілактики неінфекційних захворювань з раннього віку та зрештою формувати безпечне освітнє середовище», — зазначив заступник Міністра охорони здоровʼя, головний державний санітарний лікар України Ігор Кузін. Основні фактори ризику…
Read More
Як активне слухання допомагає покращити стосунки та уникати конфліктів

Як активне слухання допомагає покращити стосунки та уникати конфліктів

Ментальне здоров"я
Активне слухання — це двостороння взаємодія між людиною, яка говорить, і людиною, яка слухає, з метою впевнитися, що слухач точно правильно зрозумів, що саме хотів сказати мовець. Такий формат комунікації може допомогти зробити спілкування якіснішим, уникнути непорозумінь та конфліктних ситуацій, вирішити проблеми та створити комфортну для розмови атмосферу довіри. У воєнний час навички активного слухання особливо допомагають надавати емоційну підтримку, знижувати рівень стресу і створювати довірливу атмосферу, у якій людина може не боятись висловлювати свої переживання. Щоб перевірити, чи правильно ви зрозуміли співрозмовника, слід підтвердити почуте, повторивши це своїми словами, або уточнити, що саме зі сказаного ви (не) зрозуміли. Чому важливе активне слухання У складних ситуаціях нам часто не вистачає часу для довгих пояснень, а це нерідко призводить до непорозумінь і конфліктів. Тому інвестування часу в чітке та усвідомлене спілкування, зокрема…
Read More
Як зменшити вплив забрудненого пилом повітря на здоров’я

Як зменшити вплив забрудненого пилом повітря на здоров’я

Актуальні новини
таном на сьогоднішній ранок у Києві зафіксовано високий рівень забрудненості атмосферного повітря. Про це повідомляє Департамент захисту довкілля та адаптації до зміни клімату КМДА. Ймовірна причина погіршення стану повітря — накопичення завислих речовин (пилу), оскільки маловітряна погода за підвищеного атмосферного тиску не сприяє розсіюванню домішок. Щоб захиститися від шкідливого впливу забрудненого повітря, Центр громадського здоров’я рекомендує дотримуватись таких порад: не виходьте на вулицю без нагальної потреби; пийте воду. Для дорослих норма 2–3 літри на день. Також для відновлення втрачених солей та мікроелементів варто пити мінеральну лужну воду; на вулиці використовуйте респіратор або захисну маску; щоб брудне повітря не потрапляло до приміщень, зачиніть вікна та двері, ущільніть отвори підручними засобами (скотч, зволожена тканина); вимкніть вентиляційні системи, які затягують повітря з вулиці; якщо є системи кондиціювання з фільтрацією повітря або очищувач повітря — увімкніть…
Read More
Метапневмовірус: інформація про хворобу та епідемічну ситуацію

Метапневмовірус: інформація про хворобу та епідемічну ситуацію

Актуальні новини
Метапневмовірус людини (HMPV) належить до сімейства вірусів Рneumoviridae родини Paramyxoviridae, вперше виявлений та описаний у 2001 році в Нідерландах. Він поширений на всіх континентах, на що вказують результати досліджень. Ситуація з HMPV в Україні В Україні фіксується циркуляція HMPV серед населення. Протягом поточного епідемічного сезону 2024-2025 років, станом на 05.01.2025 року, HMPV виявлено у 14 осіб, з них віком 0-4 роки - 2 особи, 5-14 років - 7 осіб, 30-64 роки - 4 особи та віком 65 і старше - 1 особа. Така ситуація спостерігалась і в минулому епідемічному сезоні 2023-2024 років за аналогічний період, станом на 05.01.2024 року: всього HMPV виявлено  у 24 осіб, з них віком 0-4 роки - 11 осіб, 5-14 років - 10 осіб, 30-64 роки - 2 особи та віком 65 років і старше - 1 особа. Протягом цього та…
Read More
Місяць обізнаності про рак шийки матки: що має знати кожна жінка, щоб запобігти онкозахворюванню

Місяць обізнаності про рак шийки матки: що має знати кожна жінка, щоб запобігти онкозахворюванню

Актуальні новини
Січень традиційно є місяцем обізнаності про рак шийки матки (РШМ) для привернення уваги жінок до важливості профілактики та своєчасної діагностики цієї хвороби. Адже поінформованість — перший крок до захисту здоров’я. Рак шийки матки в Україні Згідно з даними Національного канцер-реєстру, в Україні реєструється близько трьох тисяч злоякісних новоутворень шийки матки щорічно. Зокрема, у 2023 році загальна кількість вперше зареєстрованих випадків захворювання на рак шийки матки становила 2962 випадки. Від загальної кількості хворих на РШМ померло 1075 жінок. РШМ — один із найагресивніших видів раку. Водночас запобігти цій недузі можна, вакцинувавшись проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) і регулярно проходячи профілактичні скринінги та огляди. Для створення ефективної системи боротьби з раком шийки матки в Україні з 1 січня 2025 року впроваджено порядок проведення скринінгу та ранньої діагностики. Скринінг та діагностика РШМ: нові стандарти з…
Read More
Кір під час подорожей: як убезпечити себе та близьких

Кір під час подорожей: як убезпечити себе та близьких

Актуальні новини
Однією з найбільш заразних і небезпечних інфекцій у світі залишається кір. Ця хвороба може стати серйозною загрозою для здоров’я, а іноді навіть життя, особливо під час подорожей. У 2024 році захворюваність на кір в Україні зросла вшестеро: за 11 місяців зареєстровано 333 випадки захворювання проти 55 випадків за аналогічний період 2023 року. Завезеними з інших країн вважаються 19 випадків кору в 2024 році — їх зареєстрували в мандрівників, які прибували з Румунії, Німеччини, Великої Британії. Що таке кір і чим він небезпечний? Кір — це гостре інфекційне захворювання, викликане вірусом Morbillivirus, яке поширюється повітряно-крапельним шляхом. Хвороба дуже заразна: один інфікований може через кашель і чхання заразити до 90% нещеплених людей, які перебувають з ним в одному приміщенні. Найбільший ризик захворіти мають діти до 5 років, вагітні жінки та люди з ослабленим імунітетом. Основні симптоми…
Read More