Панічні атаки. Як це виглядає?
Панічна атака — крайня тривога, що раптово накотила, страх, напруга і погане самопочуття: серцебиття, пітливість, запаморочення, задишка… Коли це відбувається вперше, багато хто починає думати про якесь важке захворювання серця, ендокринної або нервової систем, травлення, з’’являється страх померти, поспішають викликати “швидку допомогу”, але до приїзду “швидкої допомоги” якраз все і проходить. Люди починають ходити лікарями, намагаючись знайти причини «приступів» – марно, це викликає тривогу ще більшу. Виробляється рефлекс страху, виникає очікування нападу, а це, своєю чергою, закріплює повторюваність атак… У тих, хто не вміє справлятися з такими ситуаціями, життя перетворюється на кошмар. І у вас, і у близьких. Що треба знати? По-перше, і головне, від панічних атак не вмирають, вони самі по собі не можуть бути причиною смерті! Друге, поясню метафорою. Ви всі знаєте, для чого призначена сигналізація в авто,…








