Обережно, амброзія: як уберегтися від алергенного впливу

Обережно, амброзія: як уберегтися від алергенного впливу

Актуальні новини
Амброзія полинолиста – це карантинний бур’ян, пилок якого є одним із найпотужніших природних алергенів, і в Україні її включено до Переліку регульованих шкідливих організмів. Унаслідок тривалої дії пилку виникає сенсибілізація (підвищена чутливість) навіть у людей, які раніше не мали алергічної реакції. Тобто організм людини «запам’ятовує» пилок після першого контакту та наступного разу реагує на нього сильніше. Сезон цвітіння амброзії зазвичай триває з середини липня до середини жовтня. У цей період пилок постійно вивільняється і накопичується не лише в атмосфері, а й у житлових приміщеннях. За даними Американської колегії з питань алергії, астми та імунології (American College of Allergy, Asthma and Immunology), одна рослина амброзії може продукувати до 1 млрд пилкових зерен за сезон, тоді як для розвитку алергії вистачить усього 10 пилкових частинок на 1 м3 повітря. Яким чином розвивається алергічна реакція?…
Read More
Смачний і корисний перекус для школяра: що дати дитині з собою в школу

Смачний і корисний перекус для школяра: що дати дитині з собою в школу

Актуальні новини
Навіть якщо в школі передбачений повноцінний обід, іноді дитині потрібен додатковий перекус. Наприклад, коли навчальний день подовжений, а попереду — гуртки чи тренування, і від обіду до вечері проходить багато часу. У таких випадках ідеальним рішенням стане ланчбокс із корисними та збалансованими продуктами. Напередодні нового навчального року розповідаємо, як батькам правильно підготувати здоровий перекус для дитини у школу. Що покласти у ланчбокс Ідеальний шкільний перекус — це збалансоване поєднання продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, які дають енергію, підтримують різноманітність раціону та не перевантажують організм цукром чи зайвими жирами. Уміст ланчбокса варто формувати за принципами тарілки здорового харчування, тобто: ½ ланчбокса мають становити овочі та фрукти (яблука, морква, перець, огірки, помідори тощо); ¼ — білкові продукти (м’ясо птиці, несолоний сир, йогурт без цукру тощо); ¼ — складні вуглеводи, особливо цільнозернові продукти,…
Read More
Як правильно облаштувати вдома навчальне місце школяра

Як правильно облаштувати вдома навчальне місце школяра

Без категорії
Домашнє навчальне місце для школяра — це простір, яким дитина користується кожного дня: пише й читає, малює та користується комп’ютером. Робота за неправильно облаштованим місцем може призводити до болю в спині й шиї, перенапруження очей, зниження концентрації та навіть порушення постави. Напередодні початку навчального року Центр громадського здоров’я нагадує рекомендації, як облаштувати зручне та безпечне навчальне місце для дитини. Стіл і стілець Найперше варто підібрати письмовий стіл і стілець, що відповідають зросту дитини. Правильно підібрані меблі дозволяють школяреві без труднощів сидіти у правильній позі: дитина сидить глибоко на стільці; спина пряма, її попереково-крижова частина спирається на спинку; голова злегка нахилена вперед; ноги зігнуті в кульшовому та колінному суглобах під прямим кутом; стопи повністю стоять на підлозі; передпліччя вільно лежать на столі. Якщо стіл занизький — дитині доведеться нахилятися вперед для…
Read More
6 навичок особистої гігієни, які варто виховати в дітях до початку школи

6 навичок особистої гігієни, які варто виховати в дітях до початку школи

Актуальні новини
6 навичок особистої гігієни, які варто виховати в дітях до початку школи Батьки є головним прикладом для дітей і формують культуру гігієни в сім’ї. Дотримання батьками правил гігієни, зрозуміле для дитини пояснення, чому вони важливі, закладають у дітей корисні звички, які берегтимуть здоров’я все життя. Шість ключових звичок, які потрібно передати дітям змалечку Коли дитина починає ходити до школи, батьки вже не можуть стежити, чи завжди вона миє руки після туалету, чи дає очам відпочити, чи п'є вдосталь води. Тому обов'язок батьків — до школи пояснити дітям принципи особистої гігієни й довести до автоматизму користування ними. Навчіть дитину: 1. мити руки з милом 40–60 секунд або користуватися антисептиком, якщо немає можливості помити руки. Поясніть дитині, що руки слід мити перед їдою, після туалету, доторків до предметів спільного користування (дверні ручки, парти, кнопки), ігор,…
Read More
Головне про трихомоніаз: симптоми, шляхи передачі та профілактика

Головне про трихомоніаз: симптоми, шляхи передачі та профілактика

Актуальні новини
В Україні за останні десять років з чотирьох основних інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), найпоширенішою став трихомоніаз. Три інших — це хламідіоз, сифіліс і гонорея. У 2024 році в Україні було зареєстровано 7448 випадків трихомоніазу, що на 21% менше, ніж у 2023 році (9437). За статистикою, жінки хворіли у 3,6 раза частіше за чоловіків: 5863 випадків серед жінок проти 1585 серед чоловіків. Симптоми трихомоніазу У 70–85% хворих симптоми трихомоніазу або мінімальні, або відсутні. У деяких людей симптоми виникають за 5–28 днів після інфікування або значно пізніше, можуть зникати й з’являтися знову. Без лікування трихомоніазна інфекція може залишатися активною до кількох років. Симптоми у жінок зазвичай включають: у статевих органах виникає свербіж, печіння, почервоніння або біль; під час сечовипускання відчувається дискомфорт; прозорі, білі, жовтуваті або зеленуваті вагінальні виділення (рідкі або у великій кількості)…
Read More
Нікотинові снюси: небезпека у новому форматі

Нікотинові снюси: небезпека у новому форматі

Актуальні новини
«Лимонний лід», «м’ята з малиною» чи «полуниця-кавун» — звучить як асортимент цукерок. Насправді ж — це про нікотинові снюси, новий формат нікотинової залежності, який активно просуває тютюнова індустрія. Нікотинові снюси (або паучі) — маленькі пакетики з целюлозною сумішшю, нікотином і ароматизаторами. Снюс кладуть під губу і він починає діяти від контакту зі слиною: з нього поступово виділяється нікотин і всмоктується через слизову оболонку ротової порожнини. Нікотин зі снюсів проникає у кров швидше, ніж від куріння сигарет, завдяки високій лужності складу. Такий ефект сприяє швидкому формуванню нікотинової залежності. Скільки нікотину містять снюси В одному паучі може бути у 20 разів більше нікотину, ніж у сигареті. Для порівняння, у сигаретах міститься до 1 мг нікотину на штуку (це регламентовано українським законодавством). У рідинах для електронних сигарет — до 20 мг/мл, а у нікотинових…
Read More
Тиждень боротьби з вірусними гепатитами розпочався в Україні

Тиждень боротьби з вірусними гепатитами розпочався в Україні

Актуальні новини
28 липня, у Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами (ВГ), в Україні розпочався тематичний Тиждень боротьби з ВГ, спрямований на інформування людей про вплив цих хвороб на громадське здоров’я, а також заходи профілактики, діагностики та лікування вірусних гепатитів. Цього дня представники Міністерства охорони здоровʼя України, Центру громадського здоровʼя, Медичних закупівель України, Київського обласного центру контролю та профілактики хвороб та ГО “Академії сімейної медицини”, провели спільний прес-брифінг, присвяченій темі боротьби з вірусними гепатитами. Вірусні гепатити  (ВГ) залишаються однією з актуальних проблем громадського здоров’я у всьому світі. Україна — не виняток. Станом на 1 липня 2025 року, на лікуванні від вірусного гепатиту В (ВГВ) перебуває 5 590 осіб, з них 125 дітей;  4 199 осіб перебувають на лікуванні від вірусного гепатиту С (ВГС), з них 12 – діти, лікування від ВГС завершили…
Read More
Вірусні гепатити В, С та D: як убезпечити себе та близьких

Вірусні гепатити В, С та D: як убезпечити себе та близьких

Актуальні новини
Вірусні гепатити B, С і D — небезпечні захворювання, які передаються переважно через кров. Розповідаємо, за яких ситуацій можливе інфікування та як уберегтися від вірусних гепатитів B, С і D. Гепатит B передається: від матері до дитини під час народження; через медичні та інші маніпуляції, пов'язані з контактом з кров'ю (переливання крові, татуювання, пірсинг, використання нестерильного ін'єкційного інструментарію при вживанні наркотиків ін’єкційно); через травми, пов’язані з виконанням службових обов’язків, до прикладу через уколи голками у медичних працівників, які доглядають за інфікованими пацієнтами; через незахищені статеві контакти. Гепатит D передається аналогічно гепатиту B, але інфікування можливе лише за наявності вірусу гепатиту B або одночасно з ним. Гепатит C передається також переважно через контакт з інфікованою кров'ю чи біологічними рідинами, значно рідше — від матері до дитини та статевим шляхом. Профілактика вірусних гепатитів…
Read More
З Днем медичного працівника!

З Днем медичного працівника!

Актуальні новини
[video width="1024" height="768" mp4="https://narodytska.crl.net.ua/wp-content/uploads/2025/07/Medpracivnik.mp4"][/video] З Днем медика! Нехай руки, що щодня творять диво, ніколи не втомлюються, а серце завжди пам’ятає, заради чого ти обрав цю непросту, але надзвичайно благородну професію. Бажаю, щоб твої пацієнти одужували швидко, а дяку заміняли тисячі щирих посмішок. Нехай у житті завжди буде місце для теплих обіймів, гарячої кави й приємних слів. Бережи себе так само уважно, як бережеш інших. І знай – твоя робота безцінна.
Read More
Ндання психосоціального консультування особам, постраждалим від війни!

Ндання психосоціального консультування особам, постраждалим від війни!

Актуальні новини
Урядова уповноважена з питань гендерної політики та Апарат Урядової уповноваженої на виконання основних завдань Положення про свою діяльність в рамках Меморандуму про співпрацю з МБФ «Українська фундація громадського здоров’я», за технічної підтримки ООН Жінки, у квітні 2022 року запустили онлайн-платформу SafeWomenHUB для надання психосоціальної допомоги особам, постраждалим від війни. А рамках діяльності Платформи можна отримати : Конфіденційні психологічні онлайн консультації; Конфіденційні консультації соціальних працівників; Комплексну соціальну, психологічну допомогу; Правову і медичну допомоги – за рахунок перенаправлення; Інформування щодо загроз гендерного та сексуального насильства під час війни та про те, які служби доступні для реагування на них. Консультації на платформі SafeWomenHUB надаються щоденно з 09:00 до 18:00. Звернутися за допомогою можна за телефонами +38 0669004569,                   +38 0669004018, або написавши повідомлення на офіційні сторінки платформи в соціальних мережах:  на фейсбук-сторінку https://www.facebook.com/SafeWomenHUB  в…
Read More