Рік: 2025

4 червня в Національній науковій медичній бібліотеці України відбулася лекція «Гармонія всередині: про тіло, самопочуття і профілактику», організована Центром громадського здоров’я. Захід зібрав жінок, зацікавлених у збереженні здоров’я, профілактиці хвороб та поліпшенні якості життя. Завідувачка відділу профілактики неінфекційних захворювань Олена Запорожська розповіла про сучасні виклики громадського здоров’я та ключові напрямки профілактичної роботи, які допомагають зберігати здоров’я жінок на різних етапах життя. Основну лекційну частину представила гінекологиня, фахівчиня Центру громадського здоров’я Дарина Пустильник. Вона детально висвітлила фізіологічні зміни в організмі жінки після 40 років, зокрема під час менопаузи, і наголосила на важливості підтримки гарного самопочуття та активного способу життя. Учасниці дізналися, як контролювати артеріальний тиск, покращувати якість сну та профілактувати хронічні захворювання, зокрема серцево-судинні та онкологічні. Лекторка також пояснила, чому варто відмовитися від алкоголю та нікотину, і поділилася практичними порадами для…

Діти, як і дорослі, можуть мати труднощі з психічним здоров’ям. Особливо в умовах війни, коли постійні повітряні тривоги, стрес і невизначеність впливають на вразливу психіку дитини. Поведінкові зміни, емоційні зриви, проблеми зі сном — це сигнали, що дитина може потребувати підтримки. Розпізнати ці ознаки не завжди просто. У ранньому віці діти ще не вміють чітко висловлювати свої емоції або пояснювати, чому поводяться певним чином. Батькам важливо бути уважними до змін у поведінці, настрої чи звичках дитини. Сигнали, що можуть свідчити про емоційні труднощі: Постійна засмученість упродовж двох або більше тижнів. Уникання спілкування, ізоляція. Емоційна нестабільність, спалахи гніву, дратівливість. Різкі зміни у звичках — сні, харчуванні, поведінці. Часті скарги на головний біль чи біль у животі без медичних причин. Проблеми з концентрацією, погіршення успішності. Відмова від школи чи звичних занять. Неконтрольована…

Мозок важить усього близько 1,3 кг, але саме в ньому зосереджена вся ваша особистість. Мільярди нервових клітин, нейронів, забезпечують зв’язок між мозком і тілом, передаючи сигнали, які дозволяють вам рухатися, діяти, відчувати. Якщо ці клітини пошкоджуються, з’являються проблеми з координацією, втрата чутливості в різних частинах тіла, сповільнення розумових процесів тощо. Нейрони зазвичай не відновлюються після пошкодження, тому важливо зберігати мозок здоровим протягом усього життя. Розповідаємо, як дбати про мозок у матеріалі, підготовленому Центром громадського здоров'я у співавторстві з Юрієм Фломіним, лікарем-неврологом, заслуженим лікарем України, доктором медичних наук, національним експертом з інсульту Бюро Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ) в Україні. Сотні мільйонів років здорового життя «крадуть» неврологічні захворювання Неврологічні захворювання — ураження нервової системи, у якій центральним органом є головний мозок. Це головна причина втрати здорового життя у всьому світі. У…