Як зменшити вплив забрудненого пилом повітря на здоров’я

Як зменшити вплив забрудненого пилом повітря на здоров’я

Актуальні новини
таном на сьогоднішній ранок у Києві зафіксовано високий рівень забрудненості атмосферного повітря. Про це повідомляє Департамент захисту довкілля та адаптації до зміни клімату КМДА. Ймовірна причина погіршення стану повітря — накопичення завислих речовин (пилу), оскільки маловітряна погода за підвищеного атмосферного тиску не сприяє розсіюванню домішок. Щоб захиститися від шкідливого впливу забрудненого повітря, Центр громадського здоров’я рекомендує дотримуватись таких порад: не виходьте на вулицю без нагальної потреби; пийте воду. Для дорослих норма 2–3 літри на день. Також для відновлення втрачених солей та мікроелементів варто пити мінеральну лужну воду; на вулиці використовуйте респіратор або захисну маску; щоб брудне повітря не потрапляло до приміщень, зачиніть вікна та двері, ущільніть отвори підручними засобами (скотч, зволожена тканина); вимкніть вентиляційні системи, які затягують повітря з вулиці; якщо є системи кондиціювання з фільтрацією повітря або очищувач повітря — увімкніть…
Read More
Метапневмовірус: інформація про хворобу та епідемічну ситуацію

Метапневмовірус: інформація про хворобу та епідемічну ситуацію

Актуальні новини
Метапневмовірус людини (HMPV) належить до сімейства вірусів Рneumoviridae родини Paramyxoviridae, вперше виявлений та описаний у 2001 році в Нідерландах. Він поширений на всіх континентах, на що вказують результати досліджень. Ситуація з HMPV в Україні В Україні фіксується циркуляція HMPV серед населення. Протягом поточного епідемічного сезону 2024-2025 років, станом на 05.01.2025 року, HMPV виявлено у 14 осіб, з них віком 0-4 роки - 2 особи, 5-14 років - 7 осіб, 30-64 роки - 4 особи та віком 65 і старше - 1 особа. Така ситуація спостерігалась і в минулому епідемічному сезоні 2023-2024 років за аналогічний період, станом на 05.01.2024 року: всього HMPV виявлено  у 24 осіб, з них віком 0-4 роки - 11 осіб, 5-14 років - 10 осіб, 30-64 роки - 2 особи та віком 65 років і старше - 1 особа. Протягом цього та…
Read More
Місяць обізнаності про рак шийки матки: що має знати кожна жінка, щоб запобігти онкозахворюванню

Місяць обізнаності про рак шийки матки: що має знати кожна жінка, щоб запобігти онкозахворюванню

Актуальні новини
Січень традиційно є місяцем обізнаності про рак шийки матки (РШМ) для привернення уваги жінок до важливості профілактики та своєчасної діагностики цієї хвороби. Адже поінформованість — перший крок до захисту здоров’я. Рак шийки матки в Україні Згідно з даними Національного канцер-реєстру, в Україні реєструється близько трьох тисяч злоякісних новоутворень шийки матки щорічно. Зокрема, у 2023 році загальна кількість вперше зареєстрованих випадків захворювання на рак шийки матки становила 2962 випадки. Від загальної кількості хворих на РШМ померло 1075 жінок. РШМ — один із найагресивніших видів раку. Водночас запобігти цій недузі можна, вакцинувавшись проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) і регулярно проходячи профілактичні скринінги та огляди. Для створення ефективної системи боротьби з раком шийки матки в Україні з 1 січня 2025 року впроваджено порядок проведення скринінгу та ранньої діагностики. Скринінг та діагностика РШМ: нові стандарти з…
Read More
Кір під час подорожей: як убезпечити себе та близьких

Кір під час подорожей: як убезпечити себе та близьких

Актуальні новини
Однією з найбільш заразних і небезпечних інфекцій у світі залишається кір. Ця хвороба може стати серйозною загрозою для здоров’я, а іноді навіть життя, особливо під час подорожей. У 2024 році захворюваність на кір в Україні зросла вшестеро: за 11 місяців зареєстровано 333 випадки захворювання проти 55 випадків за аналогічний період 2023 року. Завезеними з інших країн вважаються 19 випадків кору в 2024 році — їх зареєстрували в мандрівників, які прибували з Румунії, Німеччини, Великої Британії. Що таке кір і чим він небезпечний? Кір — це гостре інфекційне захворювання, викликане вірусом Morbillivirus, яке поширюється повітряно-крапельним шляхом. Хвороба дуже заразна: один інфікований може через кашель і чхання заразити до 90% нещеплених людей, які перебувають з ним в одному приміщенні. Найбільший ризик захворіти мають діти до 5 років, вагітні жінки та люди з ослабленим імунітетом. Основні симптоми…
Read More
Зимова меланхолія чи сезонний афективний розлад: коли пора звернутися по допомогу?

Зимова меланхолія чи сезонний афективний розлад: коли пора звернутися по допомогу?

Ментальне здоров"я
Із приходом холодів і скороченням світлового дня людям властиво відчувати спад настрою, підвищену втомлюваність та небажання спілкуватися з людьми. Це може бути ознакою сезонного афективного розладу (САР) — різновиду депресії, що має чітку сезонну залежність. На відміну від звичайної зимової меланхолії, САР потрібно лікувати. У жінок САР розвивається у чотири рази частіше, ніж у чоловіків. До групи ризику також входить молодь від 18 до 30 років, жителі північних регіонів з коротким світловим днем та люди, схильні до депресій через генетичні фактори. Що таке САР Сезонний афективний розлад — різновид рекурентного депресивного розладу, який зазвичай виникає восени та взимку, коли кількість природного світла зменшується. Рідко такий стан може проявлятися і навесні чи влітку. На розвиток САР впливає: 1. Знижений рівень серотоніну, гормону, що впливає на настрій, — взимку зростає рівень білка SERT,…
Read More
Святкуємо безпечно: як уникнути харчових отруєнь на свята

Святкуємо безпечно: як уникнути харчових отруєнь на свята

Актуальні новини
Наближаються свята, а з ними й застілля в колі сім’ї та друзів. На столах з’являться різноманітні страви, які потім зберігатимуться в холодильнику в умовах відключень електроенергії. Якщо харчові продукти та готову їжу неправильно зберігати, їх можуть вражати різні патогенні мікроорганізми, що, своєю чергою, призводять до отруєнь. Минулого року в період різдвяних свят фахівці спостерігали збільшення кількості випадків захворювання на ГКІ (гострі кишкові інфекції): 6527 випадків у грудні 2023-го – січні 2024-го року проти 5764 випадків ГКІ у грудні 2022-го – січні 2023-го року. Як уберегтися від отруєнь харчовими продуктами, нагадує Центр громадського здоров'я. Отруєння харчовими продуктами спричиняють бактерії, віруси та паразити Найбільший ризик інфікування цими патогенами мають такі продукти: сирі яйця; непастеризоване молоко; домашня консервація; сирі м'ясо, риба та морепродукти; м'які сири з непастеризованого молока (наприклад, брі, камамбер, сири з блакитними прожилками); кондитерські вироби з кремом.…
Read More
Чи доречна радість на свята під час війни

Чи доречна радість на свята під час війни

Ментальне здоров"я
Чи доречна радість на свята під час війни? Різдвяні свята традиційно асоціюються з радістю, теплом і родинними зустрічами. Та для багатьох вони можуть стати часом емоційного виснаження, самотності чи тривоги. Особливо під час війни, яка торкнулася всіх нас. Як упоратися зі складними переживаннями та знайти опору для себе і близьких? Чому на свята буває важко Свята підсилюють емоції. Ви можете особливо гостро відчувати смуток через втрату близьких; провину за те, що маєте можливість святкувати; тривогу за тих, хто зараз у небезпеці. Як упоратися з самотністю Самотність може викликати бажання замкнутися, а це лиш посилить відчуття ізольованості. Щоб вирватися з емоційної пастки, встановіть зв’язок із людьми. Для цього дотримуйтесь таких порад: Станьте частиною спільноти — долучіться до волонтерських ініціатив; Проведіть час зі знайомими, сусідами, близькими. Навіть коротка бесіда — це можливість відчути себе…
Read More
Препарати для безкоштовного лікування вірусного гепатиту C вже в Україні

Препарати для безкоштовного лікування вірусного гепатиту C вже в Україні

Актуальні новини
У грудні 2024 року в Україну доставили партію препаратів софосбувір/велпатасвір для лікування вірусного гепатиту C (ВГС). Їх отримають 500 пацієнтів, що потребують першочергового лікування. Наступна поставка лікарських засобів для лікування ВГС серед більше ніж 11 000 пацієнтів відбудеться в січні 2025 року. Про препарати софосбувір/велпатасвір Закуплені препарати – це ліки прямої противірусної дії, що відповідають рекомендаціям ВООЗ і міжнародних асоціацій із вивчення печінки. Препарати з діючою речовиною софосбувір/велпатасвір – пангенотипні, тобто ефективно діють одразу на всі генотипи вірусу гепатиту С, мають високий профіль безпеки та зазвичай добре переносяться пацієнтами. Ефективність курсу лікування доведена і становить понад 90%. Лікування вірусного гепатиту C триває від 3 до 6 місяців і передбачає щоденний прийом ліків. Нові поставки препаратів для лікування вірусного гепатиту В у 2025 році Крім того, у січні 2025 року в Україну…
Read More
Переохолодження й обмороження: ознаки й перша допомога

Переохолодження й обмороження: ознаки й перша допомога

Актуальні новини
Переохолодження може статися навіть за відносно теплої погоди (вище 4°C), якщо людина промокла, спітніла або довго перебувала на холодному вітрі. А з настанням морозів ризик переохолоджень та обморожень зростає ще більше. Зниження температури тіла нижче 35°C негативно впливає на життєво важливі органи і системи – серце, мозок та легені. Без вчасної й належної допомоги переохолодження може призвести до смерті. Як уберегтися від переохолодження та обмороження в холодну пору? тримайте голову й кінцівки в теплі: носіть шапку, шарф і рукавички; захищайтеся від вітру й вологи: носіть кілька шарів вільного одягу; рухайтеся: це прискорює кровообіг і не дає замерзнути, водночас уникайте надмірного спітніння; перевдягайтеся в сухе: якнайшвидше змінюйте вологий одяг на сухий; дотримуйтеся балансу харчування та гідратації, не вживайте алкоголь! Чинники, які значно підвищують ризик переохолодження: висока вологість і сильний холодний вітер; мокрий або тісний одяг…
Read More
Профілактика та лікування туберкульозу у дітей: що треба знати батькам

Профілактика та лікування туберкульозу у дітей: що треба знати батькам

Актуальні новини
Близько 12% випадків туберкульозу у світі припадає на дітей віком до 14 років. Щороку на нього хворіє понад один мільйон дітей, і кожна п'ята дитина помирає. В Україні щорічно близько 500 дітей віком до 14 років стикаються з цією недугою. Запобігання та лікування туберкульозу у дітей: як Україна відповідає на виклики війни Війни призводять до погіршення ситуації з туберкульозом, зокрема, через тривале перебування у підвалі чи бомбосховищі. Та навіть за таких умов Україна продовжує впроваджувати низку інновацій на всіх етапах надання послуг людям, які хворіють на туберкульоз, та оновлення нормативно-правової бази відповідно до європейських стандартів і міжнародних рекомендацій. Головні кроки, які дозволять захистити дітей: активна профілактика; своєчасне виявлення туберкульозу; рекомендована ВООЗ діагностика ТБ і ТБ-інфекцій; людино-орієнтовані підходи до лікування. Туберкульоз повністю виліковний. Послуги з профілактики та лікування в Україні —…
Read More